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quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Desaparecida em combate!

Cari ragazzi!!


Well, well, well... Então uma pessoa desaparece assim a modos que uma, vá duas semaninhas, e está o caos instalado em tudo o que é músculo no meu corpo?! E de quem é a culpa, quem é? Quem é!? Quem é!? Do André, claro - o meu PT! Como aluna dedicada que sou, as idas ao gym têm sido regulares e só com direito a um dia de descanso! Moral da história... estou completamente K.O. Mas feliz da vida minhas amigas! O que para uma principiante, como eu, tem sido uma verdadeira vitória, ora se tem! Mas para não deixar morrer a chama deixo aqui uma pequeniiiina motivação extra...  


Homem do meu coração, se me estás a ler, tens aqui um belo preseeentinho de natal, e também o mais próximo de um presente Tiffany&Co. (pelo menos por agora)! Sem sombras de dúvidas que com estes azulinos nos pés terei tudo o que preciso para ser a rainha da passadeira e da prensa! Nike, minha querida, estás finalmente de parabéns! Creio termos encontrado os motivos certos para pôr fim à nossa outrora guerra fria! Ou não tivesses conseguido transformar os ginásios em sítios, também eles, femininos e elegantes! Congratulations!  

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Um mal nunca vem só...

Cari ragazzi!!

Uma vez desempregada, falar do desemprego e do trabalho precário começam a ser temáticas um pouco sujas e gastas no meu quotidiano. Todavia, é-me completamente impossível virar o disco se a música que oiço continua a ser exactamente a mesma! Por outras palavras... será que um dia um desempregado qualificado conseguirá alcançar alguma estabilidade profissional quando lhe é exigido trabalho a custo zero, utilização das suas próprias ferramentas (computador) e, ainda assim, sem nenhuma prospecção de futuro? Corrijam-me se estiver errada, mas serei eu a responsável por estar em casa sem trabalho, ou o problema está no facto de muitas pessoas  (na mesma situação que eu) continuarem a alimentar o papo dos pseudos-empreendedores deste país?! Pergunto-me se serei eu demasiado exigente com os meus (quase) patrões, ou eles demasiado desesperados por alguém que os alimente??

A semana passada lá fui eu a mais uma entrevista, desta feita no HotelBuzz, e imaginem vocês que fui brindada (uma vez mais) com a mesma cassete! Enfim, haja paciência e audácia para tanto atrevimento! A esses senhores tenho apenas mais umas palavrinhas a acrescentar: Se o negócio que gerem não é suficiente para assegurar os mínimos olímpicos à sobrevivência dos seus empregados, pois então demita-os! Arregasse as mangas da camisa, trabalhe afincadamente, angarie clientes, e só quando o saldo bancário já for suficientemente confortável para empregar alguém - mas SÓ nessa altura - lembre-se de mim! 



Quantos mais jovens alimentarão o 
papão do pseudo-empreendorismo?

domingo, 3 de março de 2013

Gadget Women

Cari ragazzi!!

Sabiam que as mulheres nascidas durante os anos 80 são consideradas as mais mimadas da história da humanidade e também as que:


  • Estudam mais e que sabem um pouco de tudo;
  • Usam a tecnologia e comunicam constantemente entre si;
  • Não querem fazer como as mães, que se dedicaram à carreira e esqueceram a vida pessoal;
  • Preferem ter um trabalho de que gostam a um emprego bem pago;
  • Rodeadas de smartphones e tablets, acreditam que podem trabalhar em qualquer parte do mundo em vez de 'picarem o ponto';
  • Saem mais tarde de casa dos pais;
  • Têm consciência social, preocupam-se com o meio ambiente e com os direitos humanos.


Twenties girls, you agree? 

sexta-feira, 1 de março de 2013

Sofre de enxaquecas?

Cari ragazzi!!

Sabiam que 12% da população mundial sofre de enxaquecas e que três quartos dos afectados são mulheres? Se sofre deste pesadelo então este artigo foi redigido a pensar em si. 


Sintomas
Dor geralmente de um dos lados do crânio, com intensidade forte ou moderada. Intolerância à luz, a ruídos e cheiros, resultando muitas vezes em náuseas. Podem surtir efeitos visuais, como luzes, estrelas, manchas, que aparecem subtilmente mas podem chegar a ocupar todo o campo visual. Breves sensações de dormência ou formigueiro nos braços, pernas, língua ou lábios.


O que fazer?
Evitar levantar pesos, correr e baixar ou movimentar a cabeça. Se lhe tiver sido receitada medicação específica, deve tê-la SEMPRE à mão e tomá-la o mais rapidamente possível! A cafeína também ajuda, por isso tome uma dose de café, chá ou bebida tipo Coca-Cola. Se a dor for intensa procure um sítio arejado e escuro para se sentar, mas não se deite. Tente dormir um pouco. Coloque gelo sobre as áreas dolorosas, durante 15 minutos. Beba muita água mas não coma demasiado.

Alimentos a evitar
Todos os que contêm o aminoácido tiramina (queijo curado, peixes fumados, vinho tinto, patê de fígado, figos e alguns grãos. Chocolates, nozes e manteiga de amendoim. Algumas frutas, como abacate, banana e citrinos. Produtos lácteos. Carnes que contenham nitrato (bacon, salsichas, chouriço e todas as carnes processadas). Gelados e comidas muito gordurosas. 

Comportamentos a evitar
Tomar demasiado analgésicos (resistência da doença aos medicamentos). Viver situações de stress (afaste-se das pessoas que a irritam, bem como dos afazeres menos urgentes). Esquecer-se de comer e fazer dietas loucas (comer de três em três horas para regular a produção de açúcar no organismo). Dormir pouco ou dormir demasiado. Ingerir cafeína em excesso ou parar de beber café repentinamente. Ser sedentário.

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Men Secrets

Cari ragazzi!!

Inquérito realizado aos homens deste país! A isto é que eu chamo 'Serviço Público' minha gente!

Porque é que os homens fazem 'jogos'?
66,3% dos inquiridos diz que se faz de difícil para chamar a atenção das mulheres em quem está interessado. Porque, segundo eles, quanto mais as mulheres se tornarem difíceis, mais importância eles lhes vão dar e não vão pensar noutra coisa. (A sério?! Eu ia jurar que o 'fazer género' era uma coisa exclusiva do sexo feminino... NEXT!)

Os homens sofrem com as relações?
85,7% dos homens confessa ter momentos de fragilidade emocional causados por conflitos conjugais. Um estudo releva que eles são mais sensíveis do que aquilo que aparentam. Só que, ao contrário das mulheres, preferem 'desligar' da situação que os incomoda e reagir como se não tivessem abalados. (Basicamente enterrar a cabeça na areia, mas tuuudo bem... SIGA!)

Os homens têm medo de compromissos?
Não! Segundo 77,6% dos inquiridos, essa é a desculpa que usam quando não estão interessados em ter uma relação série com uma mulher. "Os homens não têm medo dos compromissos, não têm é paciência para alimentar relações que já sabem que não vão funcionar. Se vos levarmos para a cama e não vos ligarmos mais, não é porque temos medo do compromisso. É porque não queremos ter nenhum compromisso convosco." (AUTCH! Cuidado com quem andam a dormir...)

Os homens também gostam de mimos?
95,9% dos homens admite gostar de carícias e beijos. "Não há nada que me deixe mais feliz que estar abraçado a minha namorada no sofá, a ver um filme ou a conversar. E, sempre que ela me abraça, mostra que gosta de mim e faz-me sentir seguro." (Mas ainda haviam dúvidas?)

Os homens são ciumentos?
63% confessa ser ciumento. (NÃO FUI EU QUE DISSE!)

Os homens são inseguros no sexo?
63,3% assume ter medo de ficar aquém das expectativas quando faz sexo com uma mulher. 
59,2% diz sentir-se intimidado ao pé de uma mulher que o atrai.
65% admite sentir-se inseguro com a sua aparência física.
"Não são só as mulheres que têm todos aqueles complexos com a celulite. Os homens também se sentem inseguros com o seu corpo, seja com as gorduras, com a falta de músculos e, principalmente, com a performance sexual." (Tão fofinhos! Mas tão pouco másculos... Valha-me nossa Senhora! Nós só queremos que nos amem, que nos respeitem e cuidem de nós. Se correr mal uma vez não é o fim do mundo caramba!)

Os homens choram?
91,8% dos homens confessa já ter chorado por causa de uma mulher. (Porque é que este dado não me surpreende assim tanto? Ah, pois é... Obrigada pai por seres um eterno apaixonado pela mamã).

Gostam das mulheres pela beleza ou personalidade?
78,7% dos inquiridos afirma apaixonar-se pela personalidade de uma mulher e não pela sua aparência física. Um estudo realizado a mais de 12 mil pessoas em mais de 30 países, concluiu que os homens dão mais valor à inteligência, cumplicidade e companheirismo, do que às curvas e à aparência física. (Convenhamos meninas, se isto fosse mentira só as Victoria's Secret Angel arranjavam namorados...).

As razões para os homens traírem são:
  • Carências emocionais 46,9%
  • Desejo sexual 40,8%
  • Pela sensação de conquista 36,7%



That's a secret 'they' will never tell...





segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Let's Play the Game!

Cari ragazzi!!
Acabaram-se as desculpas... New year, new beginnings!!!

Para gadget women like us, 2013 é 'O' ano! Segundo os especialistas, a utilização de tecnologias durante o exercício físico é uma das maiores tendências para os amantes do desporto, e não só (como eu). Os iPhones, iPods, iPads ipor-aí-fora poderão ser o seu personal treiner every single a day, basta querer! Aqui ficam as cinco sugestões para praticar tech-y:

1. Para acelerar os batimentos cardíacos experimente um serviço chamado 'U-Mixit' que lhe permite descarregar músicas para o seu iTunes, por apenas US$1,50. Estas músicas aumentam, em média, oito vezes o seu batimento, empurrando-o para o exercício físico durante mais tempo.

2. O seu personal treiner está hoje há distância de um click. Há cada vez mais profissionais a oferecerem serviços virtuais através do FaceTime (MacBooks e iPhones) e Skype. Assim, ir de férias ou não querer sair de casa deixou de ser desculpa para quem não pode ou não quer ir até ao ginásio. Faça a diferença e proponha sessões virtuais.

3. Personalize o seu treino, mas virtualmente. A aplicação 'Fitness Fitnad' (que será lançada em Janeiro/Fevereiro) consegue através da sua idade e dos exercícios que gosta de fazer traçar-lhe um plano de treinos. O preço mensal deverá rondar os US$10 - muito mais barato que as idas ao ginásio...

4. A empresa de fitness 'PumpOne' oferece um programa que pode descarregar para o seu iPad, e assim escolher a partir de mais de 230 aulas de ginástica aquelas a que se quer propor.

5. O Twiiter e o Facebook também são óptimos aliados no seu plano de treinos. Através das redes sociais pode seguir as últimas novidades do ginásio e feeds com os conteúdos das aulas futuras. Poderá ainda traçar objectivos colectivos e puxar um pelos outros!






quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Horoscope

Cari ragazzi!!

Pergunto-vos se concordam com o artigo da revista HAPPY Woman sobre a relação dos signos e a 'nossas' relações com o dinheiro... ESTÁ OFICIALMENTE ABERTO O DEBATE!

Carneiro
Gosta de gastar dinheiro e não faz poupanças. Para ela, o dinheiro deve... circular.


Touro
Se vir alguém no hipermercado a anotar os preços de tudo, é uma nativa de Touro! 
Economiza e gosta de controlar o que tem na carteira.


Gémeos
Age por impulso. É do tipo: <Ah! Gosto disto! Quero já>. 
Também gosta de pagar jantares, copos e de dar presentes aos amigos.


Caranguejo
Organizada, lida bem com as finanças. Economiza como o 
Touro, e gasta como o Carneiro. É moderada.


Leão
A frase que melhor a define: <Não preciso disto mas... não resisto!> Porém, opta 
sempre pelos produtos que têm a melhor relação preço/qualidade.


Virgem
Comprar a prestações? Fora de questão. só faz compras a pronto e quando 
necessita mesmo de um artigo em questão.


Balança
Gasta apenas o que pode. É controlada e organiza-se de
forma a ter uma vida financeira estável.


Escorpião
Não se importa de gastar mais do que pode, se o 
objectivo for agradar a quem gasta.


Sagitário
Vive intensamente o presente sem preocupações com o futuro.
Portanto, é <chapa ganha, chapa gasta>.


Capricórnio 
Supercontrolada, não precisa de calculadora para fazer as contas.
Não gasta em nada que seja supérfluo.


Aquário
Ganha para investir na diversão. Não abre mão do que acha essencial 
para a felicidade: pequenos luxos e grandes prazeres.


Peixes
Não entende porque é que o dinheiro é tão importante para alguns. Não economiza e não se importa de emprestar a outros. Uma <mãos largas>.



SUGESTÕES NATALÍCIAS: Ou muito me engano ou estas imagens davam fantásticos marcadores de livros... Pensem nisso!