Operação MEXER O RABO até ao Natal

Cari ragazzi!!

Quantas meninas desse lado estão a precisar de um empurrãozinho extra para começarem a treinar, a tempo de esculpir o seu beach body?! Há sempre quem pense que: "uiiii ainda falta taaanto"! A essas mandrionas vou sugerir que o Natal seja o novo verão! Afinal, precisamos de estar em forma para receber todas as gordices de barriga e ânimo leve, verdade? Lembram-se da maravilhosa lei da compensação que já vos falei aqui, basicamente deve ser esse o vosso foco. O exercício físico, o pensamento positivo e a alimentação saudável deverão ser as vossas máximas até ao dia 23 de Dezembro! Só desta forma não passarão os primeiros três meses do ano a queimar todos os disparates the most wonderful time of the year! Quem está comigo?! Quem a partir de hoje compromete-se a:

E para que todas nós possamos acompanhar e inspirármo-nos (em rede) umas às outras, que tal aceitarem o meu desafio instagramiano? Basicamente consiste em colocar todas as leitoras (cidadãs giras e boas nas horas, mas perfeitamente normais e sem pretensões a top-models) a partilharem diariamente os seus piquenos gigantes gestos de mudança num #hashtag só nosso no instagram. Do you like it?!? Estou para aqui doida a pensar no melhor #hastag possível, mas conto com a vossa ajuda nesta árdua tarefa! O único requisito é ter 'beunique' e 'christmas'. Que tal #beuniqueandskinnyatchristmas ??? Vou deixar à vossa responsabilidade a decisão final, mas só até ao final do dia! Porque amanhã começamos em força! Quem está comigo?! O único objectivo mesmo é mantermo-nos activas e saudáveis! Let's go!!