segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Hoje não apetece nada!

Cari ragazzi!!


Hoje, segunda-feira, dia 30 de Setembro, quero aqui anunciar (oh faxavori!) que não me apetece nada! Ou melhor, até apetece, só não apetece o que aos outros lhe apeteçam que eu faça. Simples, ah!? Confesso, que hoje dava tudo por uma bela ronha de sofá, com direito a cházinho quente e torradas. Mas, como desejos não pagam dívidas, daqui a pouco, início mais uma formação (muito pouco formativa para o meu gosto), todavia, na esperança de que uma resposta (essa sim) francamente positiva se abata sobre my little apple! 
Mais logo, vai ainda haver tempo para saber mais informações sobre o ginásio Fitness Hut (que ginásio com nome de pizzaria, deixa algumas dúvidas...), um joggingzinho e ainda a preparação de um jantar maravilha!



Hoje era mulherzinha para ficar assim o dia iiinteiro!




quinta-feira, 26 de setembro de 2013

The old diet...

Cari ragazzi!!


Depois de duas semanas (intensas) de fast food, limonadas (açucaradas), donutscupcakes - em que o único 'verde' que se saboreou pelos States foram umas míseras folhas de alface e tomates deslavados... Eis que chega finalmente o dia de regressar à dieta! Todavia, não me entendam mal... Para mim o fundamental é seguir à risca o conceito da palavra dieta, e não o que ela obriga! Ficar sem comer e passar fome não é de todo uma opção. Porém, claro que reeducar o organismo para uma nova alimentação obriga sempre a alguns sacrifícios... Por exemplo, no meu caso, eu A-DO-RO de morte batatas-fritas! Acho mesmo que conseguiria come-las duas vezes por dia, sete vezes por semana! Vá... menos! Eu disse que era capaz, não que o fazia! Toda a gente tem o seu pequeno vicio, seja ele o café, a coca-colinha, ou até mesmo o cigarro. Felizmente, nenhum destes engodos passam pelas minhas entranhas, salvo uma coca-colinha com gelo e limão numa tarde quente de verão! Como tal, voltar à dieta nunca é um verdadeiro martírio. Faço-o porque sinto realmente o organismo a funcionar às mil maravilhas, e claro, não sejamos hipócritas... para controlar o peso. Engordei 1,5 kg durante as férias, o que só posso agradecer às longas maratonas diárias de passeio a pé, afinal de contas elas  ajudaram a prevenir um ataque de histerismo durante a primeira pesagem. Mas também tenho muito a agradecer aos meus genes (exceptuando o facto de não ser a pessoa mais tonificada no mundo) tenho a sorte de o meu metabolismo encarregar-se de gastar as gorduras indesejadas em tempos recordes!
Bom, mas o que eu cá vim fazer hoje foi deixar o meu plano alimentar diário. Pela vossa rica saúde, não fiquem chocados pelo facto de aparentemente eu comer pouco, mas a verdade é que para a vida que eu levo também não sinto fome que justique a ingestão de mais alimento. Normalmente quando trabalho aumento duas refeições ao dia - uma a meio da manhã e outra a meio da tarde. 

Pequeno-almoço
Um batido de frutas com duas tostas integrais simples.
Geralmente, os batidos seguem uma base comum (duas laranjas espremidas, uma cenoura e um pêssego descascados), depois costumo mudar o resto. Um dia faço de manga, noutro de banana e kiwi, e ainda e/ou de meloa ou melão com uma maçã descascada e sem caroços! Com a centrifugadora que a mamã ofereceu tudo fica pronto em menos de um minuto! Portanto, com esta diversidade de frutas fica difícil enjoar um sabor!

Almoço (lá para as 14h/15h da tarde)
Um iogurte de soya (de frutos vermelhos, que são de comer e babar por mais) envolvidos em cereais muesli integrais de frutos tropicais. Para quem tem problemas intestinais (como eu tinha!), acreditem que não há melhor remédio!

Jantar 
As minhas maravilhosas sopas ricas em vitaminas! Mas sobre estas eu já havia escrito um post... E claro muiiiita fruta! Por exemplo, ontem foram CASTANHAS!! A primeira fornada do ano!! Como podem ver, se eu fosse maluca pelas dietas e afins, este teria sido o último fruto que comeria! 

Mais, às vezes durante a semana dá-me uma vontade danada de pão com manteiga, e lá vou eu! Também me custa a resistir aos croissants de chocolate nos dias de compras no Continente mas... bora lá! Porque aqui o importante não é deixar de comer, mas sim comer bem! Ah clarooo, já me esquecia! Agora me vai tudo cair em cima a perguntar onde é que ficaram os hidratos de carbono, a carne e o peixe Pois bem, eu respondo! Não estão! Os fins de semana servem para isso mesmo, já que na casa do pai B. não dá para fugir ao peixinho grelhado com batata e legumes, e aos bifes com arroz de manteiga da minha batatinha! Por isso, tentem criar a vossa 'dieta' em prol do vosso dia-a-dia.


Já dizia o outro: 'Eu não estou cá para vos engordar, apenas para não vos deixar morrer à fome!'




quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Must haves da estação!

Cari ragazzi!!


Depois de Nova York me ter inspirado para toda uma nova estação que está aí a rebentar... há que dizer que o BLACK será a minha palavra de ordem durante todo o Outono! Tenham lá calma com os nervos, que aqui ninguém está a dizer que se vai transformar numa pequena amostra gótica. Digamos que estou só com uma vontade imensa de explorar (pontualmente) o poder da cor, tanto no verniz, como nos botins e ainda numa mini-saia de cabedal - liiinda de morrer!! Todavia, podem respirar de alivio porque os cinzas e o nude continuaram a viver harmoniosamente cá em casa. E eu já referi que há uma mini-saia de cabedal (liiiiinda que só ela) à espera de conhecer Lisboa?? Mas para isso, que venha o frio (sem chuva St. Peters!) e estes botins fooofinhos da Mango!



Chanel



Mango

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Hello Autumn

Cari ragazzi!!


Verdade que adoro o verão de morte... peço pela sua chegada mil e uma vezes baixinho e para mim logo a partir do dia 26 de Dezembro... Afinal de contas, depois desta data já não há a maior paciência para brincar ao frio e à chuva, aos casacos quentinhos (e pesados como-ó-raio), às lareiras e aos chocolates-quentes! Ainda assim, tenho dúvidas se existirá alguém que adore mais a chegada do Outono que eu! Verdade! Adoro sentir, aos poucos, o arrefecimento do ar na cara. O nariz (outrora o meu perspicaz termostato) há muito que se avariou... Actualmente apenas distingue o ar frio nas sombras da calçada, das quentes aquando exposta ao sol. E mais... Adoro o festival de cores das folhas das árvores das grandes avenidas da cidade, e das pequenas também. Adoro o cheiro das castanhas assadas e da água-pé por provar. Adoro voltar às 'conchinhas' (agora) suportáveis no sofá, porque finalmente o calor da noite esmoreceu. Embalo-me e deambulo pelas festas e serões à beira do lume. E como se ainda não bastasse... o magusto e o Halloween são AS festas da estação!! 


Será que agora já entendem a minha obsessão pela estação menos in do ano
 - oh não fosse o laranja uma cor completamente démodé!!


segunda-feira, 23 de setembro de 2013

'Ora toca andar!'

Cari ragazzi!!


Se é verdade que desapareci do mapa há quase uma semana... também é verdade que o regresso à realidade não tem sido nada fácil... O jet-lag ainda continua a fazer das suas... Mas para bem do meu pequeninho e frágil coração, as saudades e os desejos da comida da mamã já foram completamente repostos - o que significa que a partir de hoje inicia-se uma intensa desintoxicação alimentar! O medo da balança já é tal que só lá para o final da semana me volto à tortura diária... Não vá a motivação pelo jogging matinal completamente por água abaixo! Hoje, também, foi dia de voltar à luta pelo meu lugar ao sol, e para já posso deixar escapar que estou completamente disponível para fazer de babysister e explicadora de pequenos e grandes pinipons - até ao 9º ano. Nos entretantos,  prometo fazer um post com o roteiro escrutinado das minhas férias pelos States. Tenho a certeza que vão adorar e começar a planear vocês mesmos as vossas próprias aventuras!


Pudesse eu voltar com o tempo a atrás e amanhã seria 
3 de Setembro outra vez (over and over again)...



terça-feira, 17 de setembro de 2013

It's time to go back home

Cari ragazzi!!


Last but not least, é tempo de regressar a Lisboa, ao bacalhau da mamã e aos choques-eléctricos de inspiração profissional dos dois homens da minha vida. Foram sem dúvidas as férias da minha vida! Nunca, em tempo algum, soube a pouco! Mas como eu costumo dizer: todos as viagens são de sonho, basta que a tratemos como tal. Uma simples escapadela num fim-de-semana numa capital europeia pode se transformar numa verdadeira delicatessen! Mas neste momento é tempo de voltar à rotina e aos dias que eu adoro. Lisboa chama por mim... (Mas antes um pulinho a SoHo  e Wall Street! Ah e tempo de comer a última Apple Pie da férias!)





Curiosidade: Manhattanhenge ou solstício de Manhattan é uma fenómeno que ocorre duas vezes por ano, durante o qual o sol se alinha com as ruas leste-oeste da grade da rua principal do bairro de Manhattan. O neologismo deriva de Stonehenge - onde o sol se alinha com as pedras nos solstícios criando um efeito dramático semelhante. A palavra foi popularizada em 2002 por Neil de Grasse Tyson, um astrofísico do Museu Americano de História Natural. Durante Manhattanhenge, um observador poderá ver nas ruas leste-oeste um pôr-do-sol sobre New Jersey a partir da rua, ao longo da sua linha central.





segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Jantar em Manhattan

Cari ragazzi!!


E assim se chega ao ponto de partida... Primeiro não queria ir a LA e bastou um minuto para me apaixonar pela casa do cinema - Universal Studio -, pelo Passeio da Fama, por Beverly Hills, pela Sunset Strip e por tantas outras coisas que vocês saberão quando eu escrever um post com todo o roteiro detalhado. Depois, não queria ir a Las Vegas se não visse o Grand Canyon, e lá acabei rendida ao calor, às luzes, aos hotéis e aos casinos - são sete quilómetros de pura diversão! Também não fazia muita questão de ir a Miami, porque sempre odiei o Horatio Caine e a vida boémia típica de uma cidade à beira-mar, e agora estou praticamente em lágrimas por ter que a deixar... No fundo, eu achava (estupidamente) que apenas Nova York e Washington iriam fazer valer a pena atravessar o oceano... Felizmente, tenho ao meu lado o melhor companheiro (de viagens também) do mundo, capaz de me contrariar e proporcionar as melhores experiências de vida! Hoje despeço-me não só de Miami como do verão - para o ano há mais! Em Manhattan as noites frias lembram-nos que o outono está aí à porta, como tal próxima paragem: New York City!!! 


Sou uma mulher de cidades... mas desta vez saio completamente rendida!



domingo, 15 de setembro de 2013

Quente ou fria?

Cari ragazzi!!


Corrijam-me se estiver errada... mas um dia passado nestas águas, tipo caldo, coberta de areia fina branquinha (de cegar o olho) são dos planos mais aborrecidos a que alguém se pode propor durante as férias, verdade? Pois é... eu também achava o mesmo, mas hoje saiu-me isto na rifa!! Vamos lá ver se finalmente vejo o homem nadar no mar - ao que parece 24/25º C é frio! Meninos!!! Ao final do dia vamos ainda arranjar tempo para passear pela cidade, espero conseguir ver a Financial District e dançar aos ritmos de Little Havana. Sem dúvida voltarei a Miami, nem que seja para apanhar o cruzeiro para as Bahamas - impossível de fazê-lo durante esta estadia, creio que mais uns diazinhos fora e my little potato tinha um ataque de coração!


Para quem não queria vir até Miami, acho que senti o poder do 'amor 
à primeira vista' quando, esta manhã, espreitei pela varanda do hotel... 


sábado, 14 de setembro de 2013

I'm in Miami B(...)ch

Cari ragazzi!!


Acreditam que mesmo faltando alguns dias para o regresso, já me sinto a morrer de saudades disto - da terra, dos sabores e do clima de férias?! Um dia venho e não volto! Mas por agora, é hora de me despedir de Vegas (com a promessa de um regresso) para abraçar Miami - parece que o verão por lá veio para ficar... Porém, antes de chegar à costa este (de novo), há compras por empacotar, e algo me diz que a partir de hoje começaremos a pagar excesso de bagagem... É só um palpite... 




Miami Beach

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Vegas a quanto obrigas...

Cari ragazzi!!


E pronto... hoje vai ser mais um dia de trabalhinho para o bronze... Perdoem-me mas são totalmente merecidos, depois de atravessar um oceano e um continente, de quase onze dias de correria, é tempo de carregar baterias e aproveitar o sol e o calor de Nevada! Os casinos, a comida e a vida burlesca de Vegas tem muito mais piada quando a noite caí, por isso até lá: piscina aqui vou eu!!



Welcome to fabulous Las Vegas

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Fashion's Night Out L (Lisboa VS Las Vegas)

Cari ragazzi!!


É com grande tristeza minha, ou talvez não, que me apercebo que não vou participar, pela primeira vez, na noite mais fashion da cidade de Lisboa - a Fashion's Night Out! Mas para que eu não seja a única a perder o evento, relembro-vos que os cocktails, os DJs e os escandalosos descontos (nas novas colecções) estão à vossa espera a partir das 19h no sítio do costume! 
Aqui pelos States, vou tentar personalizar a minha noite numa Fashion's Night Out Las Vegas! Com tudo a que tenho direito... O dia começará com um belo pequeno-almoço junto à piscina do hotel, onde espero passar cinco horas de completo papo-para-o-ar. Ao final da tarde, quando as luzes da Strip começarem a acender-se, é tempo de tomar um bom banho e rumar para um dos outlets mais famosos aqui do sítio - Preminum Outle - e esperar trazer honra e glória aos trapinhos lá de casa!



"I swear on Chanel" that next year I will not fail!!

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

9/11

Cari ragazzi!!


Hoje o dia vai ser de palpitações (acima da média). Afinal de contas, já não bastava ser dia de aeroportos, segurança e excesso de bagagem, como é também o dia mais negro para se voar nos Estados Unidos - 11 de Setembro. Não quero, e tenho me esforçado para não pensar muito no assunto - sob pena de dar completamente em doida. Todavia, é humanamente impossível deixar passar em branco esta data, fingir que nada aconteceu e sentir que estamos finalmente a salvo de todas as espécies de actos terroristas. Hoje parto de Los Angeles para Las Vegas ao início da noite, e a minha única preocupação (expecto o medo de voar) é chegar são e salva à prima mais gorda de Times Square! Se por esta altura NYC já nos vai lembrando a chegada de um Outono precoce, por aqui espero sentir o calor infernal de um dos desertos mais famosos do mundo! 


What happens in Vegas stay in Vegas!

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Hollywood

Cari ragazzi!!


O último dia em LA será dedicado às atracções turísticas de que estamos fartos de ver nos filmes e nas séries americanas. Não quero chegar a Lisboa com a sensação de que ficaram coisas por ver, por isso hoje vamos ver o mítico Hollywood Sign, passear em Beverly Hills e visitar o Kodac Theather(Mais um dia que vou conduzir aqui pelos States!! Calma... eu tratei de tudo e tenho a minha carta de condução internacional comigo. Viva a terra das mudanças automáticas - AQUI VOU SER FELIZ!!)  



American dream




Universal Sttudios & iPhone 6

Cari ragazzi!!

Hoje o dia espera-se cheio de emoções fortes!!! A menos de duas horas e meia para apresentação do novo iPhone (aqui na Califórnia!!) segue-se um passeio pela Universal Studios!! Esperamos que o meu coração aguente isto tudo! No fundo, L.A. está a ser uma verdadeira surpresa... Ontem seguimos viagem até Orange County e foi liiiindo! Respirar o cenário da série juvenil The O.C. fez-me voltar aos 16 anos num ápice, e à paixão platónica pelo Seth Cohen clarooo!! (Quem nunca sonhou ser a Summer Roberts que atire a primeira pedra!)


domingo, 8 de setembro de 2013

Malibu & Santa Mónica

Cari ragazzi!!

Hoje vamos varrer a costa californiana. Quero muito provar as temperaturas das águas do pacífico - ao que tudo indica, está muito próxima da realidade portuguesa, mas nada como molhar o pézinho e matar qualquer dúvida. Começaremos por Malibu e terminaremos num sunset bem ao estilo hollywoodesco no Santa Monica Pier.



Depois de quase 10 dias sem pisar a areia da praia, hoje é finalmente o dia!

sábado, 7 de setembro de 2013

Californication

Cari ragazzi!!


A poucas horas de aterrar em LAX, começo a esquecer-me do ar carregado e sério, típico das cidades onde se transpira política e segurança nacional. Agora é tempo de ir para 'O.C. a terra dos ricos' e do não se faz nenhum! Excepto Silicon Valley, que ao que parece lá trabalha-se, e bem! Basta ver pelas empresas lá sediadas (Apple, Microsoft, Google, Facebook, Oracle, HP, eBay... querem que continuem?) bom, no fundo, aqui parece mesmo que se trabalha... Mas voltando ao dolce far niente... Los Angeles aqui vamos nós!!



Walk of Fame


sexta-feira, 6 de setembro de 2013

BUS to White House

Cari ragazzi!!


Por aí já serão horas mais do que aceitáveis para saltar da cama, mas aqui minha gente, é praticamente de madrugada!! As cinco horas que nos separam nestas alturas fazem toda a diferença, ainda mais quando o jet-lag começa a fazer das suas... Ontem, depois de uma bela estadia no rooftop do Gansevoort Meatpacking consegui chegar ao hotel com as baterias totalmente carregadas para arrumar as malas de novo (cheira-me que vou passar a vida nisto nesta viagem)! Por isso, agora (seis da manhã cá) só tenho que desligar a my little apple, passar pela banheira e engolir o penúltimo pequeno-almoço do ano em Manhattan (siiim, porque ainda cá voltamos para a despedida final!). Neste momento, estou excitadissíma com a ideia da nossa primeira viagem de autocarro juntos, serão quatro horas ao todo, mais do que o suficiente para decidir o roteiro (final) de Washington D.C. 
Agora sim... começo a sentir a adrenalina da nossa road trip a começar!


Prometo trazer noticias lusas do cão do Mr. President!


quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Shopping in SoHo!

Cari ragazzi!!


NYC oferece sítios giros para passear, fazer compras e, claro, engordar. Mas depois há Soho... onde tudo é possível num só lugar! Digamos que será o playground preferido das turistas shopaholics que se prezem! A lista de must haves já vai longa, mas ainda se aceitam sugestões de última hora! Parece-me que alguém vai renovar TODO um closet esta viagem - e não sou eu! A minha tarefa passa mais por shopper advisor... Mas para executar essa 'árdua' tarefa exijo  enfardar mais uns belos bagels e mocha brancos! 


Hoje é dia de comprar recuerdos nova iorquinos!



quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Broadway time!

Cari ragazzi!!


Depois de uma festa de aniversário tipicamente tuga (com direito a sopros de velas em Pastéis de Belém e brindes com Porto de 1983), num rooftop Brooklyano, onde os olhos puderam regalar-se com uma vista deslumbrante sobre Manhattan. Hoje o dia será dedicado às artes cénicas e cinematográficas... Ou seja, durante o dia tentarei passar pelos vários cenários de Sex and the City (incluindo a Magnolia Bakery, para provar os conhecidos cupcakes) e à noite seguiremos para a famosíssima Broadway, onde a peça Mamma Mia! esperará por nós!



The show must go on!


terça-feira, 3 de setembro de 2013

Fly Away!

Cari ragazzi!!


Cento e sessenta dias depois, eis que o dia da maior aventura da minha vida chegou! De todos os meses, Agosto foi o mais difícil de aguentar... Os dias pareciam não terem fim, as noites tornavam-se cada vez mais longas e os ponteiros do relógio teimavam em permanecer imóveis horas a fio. Durante este tempo aproveitei para ler e conhecer o mais possível sobre os lugares que me esperavam do outro lado do oceano. E quanto mais lia, mais aumentava o meu desejo de partir, de fazer as malas e suportar as mais de vinte horas de voo. E finalmente esse dia chegou! É hoje! Daqui a mais umas horinhas aterrarei 'NA' cidade que nunca dorme, na cidade que conheci o ano passado e que para sempre me fará voltar - vezes e vezes sem conta. Bem, mas agora é tempo de tirar os croissants de chocolate do forno e acordar a minha potato. Preciso de entrar no espírito de viajante e para isso conto com a loja da Victoria's Secret do aeroporto de Lisboa! 


Hoje é o dia!

tic-tac tic-tac

Cari ragazzi!!

Actualmente é este o sentimento que se vive cá em casa... Os nervos já são mais que muitos e a vontade de partir já atingiu os píncaros! Aceitam-se sugestões favoráveis para suportar a malfadada ansiedade, porque já não há banho, gelatina e gelado que aguente! (Mais um dia de espera e aterrava um pequeno cachalote em NYC!)