Cari ragazzi!!
Alguém a precisar de uma motivaçãozinha extra para abater os prejuízos do mês de Dezembro?! Deixou-vos com algumas dicas da Victoria's Secret angel - Sara Sampaio! Assim que saírem os próximos três vídeo actualizo o post!
Upper Body (Part 1 of 4)
Vídeo aqui.
É oficial! Preciso mesmo de encontrar um ginásio para começar a treinar! Bom, bom era ser mesmo por baixo do meu apartamento!
É mesmo um incentivo com boas dicas :)
ResponderEliminarQuem não sonha em um dia ser uma VS angel?! :D
EliminarEu cá ando a fazer o T25 :)
ResponderEliminarE eu feita lontra não faço nenhum! A não ser andar, andar, andar pela cidade! Será que os 50 kilos de roupa que uso contam como os pesos da Sara Sampaio?! :D
EliminarBem, 2 pounds é mesmo leve...Eu faço os lateral raises com 8 e os triceps com 10 e acho pouco.
ResponderEliminar